2023年1月3日 筋トレmemo ※2023年10/20からはてなブログ開始

3日から HIIT 筋トレ 再開

31日、1日、2日はトレーニング休暇。

 

正月なので餅を買おうか検討してたが、オーブントースターで焼くのがめんどくさいという気持ちが出てきてしまう。

 

蕎麦は食べた。

 

けど2023年の目標が「ローストビーフを作れるようになりたい。」

HIIT、筋トレは心身共に鍛えられる気がする。服のサイズなんかも小さくて着れないものが数々あって断捨離して、シンプルに身体が大きくなっていれば成長の証拠。

やることはこれからも変わらない。

精進あるのみ。